Er zijn veel artikelen over mindfulness en meditatie. Hieronder vind je een selectie van links naar artikelen die volgens ons de moeite waard zijn om te lezen.

​

• Mindfulness is een levensstijl, en mogelijk een therapie (Mindfulness is niet alleen een hype. Het bewijs groeit dat het kan helpen om depressie te voorkomen. NRC 19 november 2021)
   

• Minder stress door mindfulness (promotieonderzoek 2016 toont effectiviteit aan)
   

• 5 Habits of Highly Mindful People (hoe mindfulness bijdraagt aan succes)
   

• Zonder mindfulness lag ik in de goot (interview met Jon Kabat-Zinn; NRC 4 mei 2015)
   

• Pijnstillende werking van meditatie is geen placebo-effect (positieve effecten van mindfulness m.b.t. pijn)
  Meditation Reduces Emotional Pain by 44%: Study
   

• Meditatie kan risico op hart- en vaatziekten verlagen
  (gevolgen meditatie op vaatstelsel, bloeddruk en hart)
   

• Kunnen we ons DNA veranderen door meditatie? (de invloed van mindfulness op chromosomen)
   

• Why 2014 Will Be The Year Of Mindful Living
  (mindfulness als onderdeel van 'mindful living')
   

• Harvard Study Unveils What Meditation Literally Does To The Brain (hoe meditatie de 'grijze stof' van de hersenen verandert)
   

• Mindfulness Is More Effective Than Drugs For Both Anxiety and Depression. Here’s How
   

• Can You Lose Weight On the Mindfulness Diet?
   

• Vernieuw jezelf met mindfulness (goede voornemens en doorbreken van patronen)