
Er zijn veel artikelen over mindfulness en meditatie. Hieronder vind je een selectie van links naar artikelen die volgens ons de moeite waard zijn om te lezen.
-
Minder stress door mindfulness
(promotieonderzoek 2016 toont effectiviteit aan)
-
5 Habits of Highly Mindful People
(hoe mindfulness bijdraagt aan succes)
-
Zonder mindfulness lag ik in de goot
(interview met Jon Kabat-Zinn; NRC 4 mei 2015)
-
Pijnstillende werking van meditatie is geen placebo-effect
(positieve effecten van mindfulness m.b.t. pijn)
Meditation Reduces Emotional Pain by 44%: Study
-
Meditatie kan risico op hart- en vaatziekten verlagen
(gevolgen meditatie op vaatstelsel, bloeddruk en hart)
-
Kunnen we ons DNA veranderen door meditatie?
(de invloed van mindfulness op chromosomen)
-
Why 2014 Will Be The Year Of Mindful Living
(mindfulness als onderdeel van 'mindful living')
-
Harvard Study Unveils What Meditation Literally Does To The Brain
(hoe meditatie de 'grijze stof' van de hersenen verandert)
-
Mindfulness Is More Effective Than Drugs For Both Anxiety and Depression. Here’s How
-
Vernieuw jezelf met mindfulness (goede voornemens en doorbreken van patronen)
